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当心五类食物会让体内毒素剧增

发布时间:2020-07-13 10:33:08 阅读: 来源:粉笔厂家

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1、所有经过制造(加工)的食物

例如装瓶、装罐、冷冻、腌制、精制、加盐、烟熏或硫化(除非特别提到可以允许)都在禁止之列及所有类型的乳制品,例如乳品和乳品加工产品(包括羊奶)都禁止食用。

这些禁止项目包括起司、奶油、冰淇淋、冰牛奶、牛油和白脱牛奶,除非是为了蛋白质而特别允许。乳制品一般来说脂肪含量极高,起司可能有65%的脂肪,而且含有大量的钠。

市售的白脱牛奶经过发酵(以剩余牛奶生产,经过调味,增加浓稠度),含有脂肪和钠。

不过,如果为了蛋白质而处方食用的话,可以在治疗6到12个星期后,饮用新鲜、经过搅拌而没有任何添加物的白脱牛奶。如果可以取得的话,可食用无盐脱脂的夸克起司。

凤梨和莓果可能会因为芳香酸的存在而造成过敏反应,酪梨的脂肪含量太高,小黄瓜和每天必须饮用的果汁混合在一起会难以消化。

香料,例如黑胡椒或红辣椒,具有刺激性。九层塔、奥勒岗叶和其他香料也都要避免,因为它们有大量芳香酸。番椒、墨西哥辣椒等也带有刺激性,可能会使治疗停止。

2、大豆和大豆制品

包括豆腐、天贝、味噌、日式溜酱油、其他酱油、重组蛋白、豆浆,以及所有其他的大豆制品都不得食用。

禁止食用所有形式大豆制品的原因有很多种,包括脂肪含量过高、钠含量过高、毒性抑制营养素的吸收,蛋白质含量过高。干豆和干燥豆荚不应该食用。

苜蓿芽和其他发芽的豆类及种子含有大量左旋刀豆胺基酸,这是一种会抑制免疫系统的不成熟胺基酸。

另外,过去没有慢性关节痛病史的患者,在吃了苜蓿芽之后会突然产生关节炎症状。健康的猴子因为食物中加入苜蓿芽,而产生红班性狼疮。

3、任何种类的油和脂肪

除了新鲜、未精制、有机的亚麻仁油以外。禁止食用精制的白糖和红糖。禁止食用面粉(包括全麦面粉),以及任何种类的面食。

牛肉、猪肉、家禽肉、鸡蛋、鱼、海鲜,以及任何其他肉类或动物生鲜产品都在禁止之列。

这些动物食品含有大量蛋白质、化学药品、防腐剂、荷尔蒙和食盐,而且难以消化,脂肪含量通常过高,对人体的肝脏和排泄系统造成额外的负担。

4、糖果、蛋糕、玛芬、小点心和其他精制甜点

因为它们含有危害健康的原料,例如脂肪、油、精制的糖或面粉、食盐、苏打粉、发粉或乳制品。

咖啡和饮用的代咖啡,无论有无咖啡因,都会造成我们不想要的消化道刺激。经口服用的咖啡因会使中枢神经系统兴奋,而精油则会干扰消化。

相反的,从直肠摄取的咖啡,则可以对肝脏产生完全正面的效果,除了排毒之外,还可增加麸胱甘肽硫转移酶(一种有益的酵素)的产量。

坚果和种子,包括杏仁、杏桃核仁、葵瓜子、亚麻仁、花生、腰果,以及其他所有的坚果和种子都在禁止之列。

因为它们的蛋白质和脂肪含量过高。经过烘烤的坚果和种子会加入食盐,脂肪也会改变,危害更大。

辣椒含有和禁止的香料相同的强烈芳香物质,椒类倾向于抑制治疗反应,应该避免。青椒、黄椒、红椒可以无限制地食用。

5、发粉和小苏打含有钠和明矾(铝)

这些都具有高度毒性。无铝和无钠的发粉,可以偶尔使用。氟化物,任何物品之中的。

在生活中牙膏、漱口水以及染发和烫发药水等,特别是女性用的化妆品包括唇膏和乳液等都会含有氟化物,这对于我们的身体都是有害的,所以,在生活中,其实在我们享受物质生活水平提高的时候,对于一些化工产品,还是要谨慎使用的。

(实习编辑:杨济帆)

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