购买指南：应该如何选择动感单车？-健身器械-运动人生

随着动感单车的减肥效果被大家所认知，健身房现在挤满了排队报名参加动感单车课程的人。毫无疑问，动感单车是快速和安全减肥的最适合运动之一。大家将很高兴地了解到，仅仅一小时的健

随着动感单车的减肥效果被大家所认知，健身房现在挤满了排队报名参加动感单车课程的人。毫无疑问，动感单车是快速和安全减肥的最适合运动之一。大家将很高兴地了解到，仅仅一小时的健身就可以帮助您燃烧300至1200卡路里的热量，具体数量取决于您的性别，年龄，健康水平以及所选的阻力水平。

然而，令人遗憾的事实是，健身房动感单车课程的费用并不便宜。因此，投资自己的动感单车可能非常有利，因为它甚至可以帮助您避免天气所施加的通常限制，并根据您自己的节奏进行锻炼。由于健身器材市场几乎充满了各种类型的机器和品牌，因此在购买之前，做一些额外的研究并真正熟悉每种型号的优缺点确实是很有效的。

需求和预算

个人需求在很大程度上决定了他或她需要的机器类型。例如，只需要快速减肥而不需要长时间骑自行车的人肯定可以购买质量较低，虽然价格便宜得多的型号。这些通常设计为持续几年，最适合那些不打算每天使用它的人。另一方面，更专注的人可能希望获得更坚固，更可靠的循环，专为重型使用而设​​计。这些确实往往更昂贵但是如果得到适当的照顾，这些类型的自行车可以很容易地使用非常长的时间。

如果您想做出最佳选择，还应考虑用户的体重。例如，一个125公斤的人可能想要购买容量为136公斤或更高的旋转自行车，因为这些类型的自行车特别设计用于维持更大的运动员并且由于额外的重量而减少任何磨损。

要注意的特征

与其他固定式自行车不同，并非所有动感单车都配备了显示屏，心率监测器等功能。当然，如果您的预算有限，您当然可以购买基本型号。但是，大多数用户发现额外的功能可以更激励他们的锻炼课程。例如，显示屏总是很方便，因为它提供了与燃烧的卡路里，距离覆盖和其他此类细节相关的健身相关读数。

然而，值得注意的关键项目是飞轮。许多用户倾向于忽略这个项目，但这实际上是任何旋转自行车中最重要的部分。飞轮实际上是提供动力的东西，真正让肌肉进入锻炼。这就是健身专家通常建议选择较重的飞轮的原因。具有9公斤至16公斤飞轮的型号往往更便宜，但通常最好尝试超过20公斤以增加对您的机芯的额外挑战。

制动和舒适

动感单车通常提供两种主要类型的制动机制和阻力：

磁力制动器：这些型号通常依靠一系列磁铁来设定锻炼期间的适当张力水平。因此，磁铁越靠近飞轮，踏板就越具挑战性。即使是有经验的用户也会发现当磁铁非常接近飞轮时很难踏板。与初学者相比，抗磁自行车更适合资深运动员。这些模型还倾向于提供多种地形类型，包括上坡。它们的使用寿命也更长，因为磁铁可以完全消除任何摩擦垫的风险，而摩擦垫可以最大限度地减少磨损。

皮带传动：经常在更基本的型号中看到，皮带传动车型采用链条或皮带连接踏板和曲柄。很高兴知道，即使他们确实提供了较少挑战性的训练。实际上，这些型号提供了一种非常安静的锻炼，摩擦力很小，这与磁性设置带来的轻微咕噜声或嗡嗡声相反。易于调节的皮带传动系统也需要很少或不需要维护。

当然，也应该考虑到舒适性，但是当涉及到马鞍垫时，尽量不要被带走。与普通的直立式自行车不同，旋转模型提供了站立和训练的机会，这意味着实际上不需要投资厚实的衬垫和更昂贵的模型。但是，建议考虑把手调整：专业自行车应提供前后角度，从而保持腰部下背部疼痛。

做出最适合的选择

总的来说，动感单车可以轻松地作为一种健身方式，因为它们提供全身锻炼。在购买之前，最好是不断研究和试用不同的型号，以便做出最适合的选择。毕竟，新产品会不断更新，用户甚至可以以更实惠的价格买到更新的型号。