北京按摩会所-你知道什么是热石疗法嘛?
你知道什么是热石疗法嘛?“研究表明,压力是许多疾病和疾病的头号根源,”来自澳大利亚的BondiJunction按摩和漂浮中心的ChrisTurley说。无论是工作、家庭还是日常活动的压力,结果都是一样的:压力太大会导致健康问题。因为我们永远无法逃避它,解决它的唯一方法就是有效地管理压力”幸运的是,有一些按摩技术可以帮助平衡压力的影响,让我们的身体恢复正常。热石按摩是80多个紧张的按摩疗法之一,它正在流行起来热石按摩背后的理论是,抛光的石头散发出的直射热量能放松肌肉,使治疗师能够进入更深的肌肉层进行更彻底的按摩。尽管被认为是一种更新的技术,热石按摩实际上是一种古老的艺术,它正在享受着复兴。这项技术可以追溯到公元前1500年当它被欧洲人和北美人雇佣时。与流行的想法相反,热的石头不是简单地放在身体上,而是放在那里;尽管治疗师可以将它们放置在身体的某些“能量点”或穴位点,包括脊椎、手、脚甚至脚趾,以帮助身体准备按摩。相反,治疗师通常会将这些超级光滑的石头与稳定的压力(无论是完整的身体还是有针对性的区域)结合起来,以温暖肌肉、肌腱和韧带,这可以缓解慢性疼痛,减轻压力,促进深度放松。就像大多数按摩技术一样,热石按摩在治疗一系列疾病时是安全有效的,包括纤维肌痛、关节炎、腕管综合症和其他慢性肌肉骨骼疾病、肌肉痉挛和慢性压力引起的疼痛和紧张,同时增加关节的灵活性。热石也会扩张血管,促进体内循环和“能量流”,帮助排毒,开心我们的免疫系统,促进消化。根据WebMD的研究,对超过12项研究的回顾表明,按摩有效地缓解了焦虑,使皮质醇水平降低了50%,同时增加了有助于减少抑郁的神经递质的水平。它甚至可以帮助失眠。“当你过度疲劳时,很难获得良好的睡眠质量,”Turley说。“随着你从这种疗法中得到的放松,它会让你更容易入睡,你的身体需要从日常疲劳中恢复。”然而,这种疗法并不适用于所有人。严重肌肉损伤的患者在进行热石按摩前应先询问医生,否则可能会加重现有的损伤。事实上,很酷的石头可以用来减少肌肉发炎。其他的担忧包括皮肤疹或溃疡(或开放性伤O)和怀孕的妇女。如果你有任何问题,请与你的医生联系。最后,记住石头应该是热的,但不应该燃烧。如果你发现你对治疗感到不舒服,因为任何原因,立即告诉治疗师。
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