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·明星养生法让岁月为你留步

发布时间:2022-06-15 00:12:06 阅读: 来源:粉笔厂家
·明星养生法让岁月为你留步

养生不再是个别人谈论的问题了,很多大牌明星都开始注重养生了。明星,压力大,作息不规律,他们要谈养生比我们难得多。今天,我们来看看他们都是怎么养生的,看看有哪些是我们可以借鉴的。

张艾嘉

吃得健康

杨紫琼表示,年纪从来不会成为困扰她的问题,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危机意识的她,很早就开始避免吃糖,在维持少食多餐的进食习惯之余,尽量摄取均衡营养。

张艾嘉数年前曾患肝病,在病情得到控制之后,她更注重健康,几年来她力行养生早餐,番薯、白米饭、生菜、果汁,就这么简单的养生餐,让她容光焕发。

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