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产妇不能吃哪些食物 产妇不能吃哪些食物

发布时间:2022-04-28 13:16:45 阅读: 来源:粉笔厂家

产妇不能吃哪些食品产妇不能吃哪些食品产妇不能吃哪些食品对能平安顺利产下腹中宝宝的妈妈们来讲,是件很荣幸的事情,但是,接下来做月子的日子也非常重要,要知道月子里的女人身体衰弱,虽然大补,但是也不能像常人1样去食用1般的食品,坐月子期间也是有饮食忌讳的,那末产妇不能吃哪些食品呢性生活多长时间算早泄
?下面我们来看看专家的解答。1、忌吃硬、咸、生冷食品产妇在产后身体衰弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多,容易引发产妇体内水钠潴溜,造成浮肿;

对能平安顺利产下腹中宝宝的妈妈们来讲,是件很荣幸的事情,但是,接下来做月子的日子也非常重要,要知道月子里的女人身体衰弱,虽然大补,但是也不能像常人1样去食用1般的食品,坐月子期间也是有饮食忌讳的,那末产妇不能吃哪些食品呢?下面我们来看看专家的解答。

1、忌吃硬、咸、生冷食品

产妇在产后身体衰弱,活动量较小,吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多,容易引发产妇体内水钠潴溜,造成浮肿;夏季坐月子,产妇有时会些吃生冷食品,如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等,但产后过早食用这些食品,不但会影响牙齿和消化功能,还容易损伤脾胃,不利于恶露排出。

2、忌急于服用人参

刚生完孩子的新妈,精力和体力消耗很大,10分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。因此,新妈妈在生完孩子的1个星期以内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过量。人参属热,夏天服用,更容易致使新妈上火。

3、忌过量吃鸡蛋

医学研究表明,在全部产褥期间,新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了青岛曙光医院怎么样
。过量食用鸡蛋会增肠胃负担,乃至容易引发胃病。

4、忌多吃味精

为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。1般而言,成人吃味精是可以的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄取高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则对婴儿非常不利,会致使婴儿缺锌症。这样,婴儿不但易出现味觉差、厌食现象,还会造成智力消退、生长发育缓慢等不良后果。

5、忌喝大量白开水

1般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水份尽可能排出,如果产妇喝进太多水,反而不利于身体恢复。如果是剖宫产的妈妈可能需要服用1些药物,则仍需饮适当的水份,但不要1次性大量饮用,而应当分次适当饮用。

6、忌过早大量喝汤

适当地喝补汤是可以的,但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚诞生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过量的奶水会淤滞于乳腺导管中,致使乳房产生胀,不但造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。

7、忌喝红糖水太久

过量饮用红糖水,不但会破坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得过量,还会致使出汗过量,使身体更加衰弱,乃至引发中暑。另外,红糖水喝得过量会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引发贫血。

温馨提示:在公道的营养搭配下,应适当多喝水以增强血液循环,除做到早睡早起,居有定时,还要适当锻炼。保证身体的健康,比任何事情都重要。