这5种食物是女性的催老剂

这5种食物是女性的催老剂

现如今越来越的女性特别关注自己的容貌，这种做法其实是对的，虽然说想要永保青春不大可能，但是平时注重一些生活习惯，延缓衰老还是可以实现的。你如果仔细观察，就会发现在现实生活中，有的女性60岁了脸上干干净净，看上去像四十来岁，而有的女人才刚刚30岁，看起来却比实际年龄大得多。

女人早衰，除了疾病原因以外，饮食也是一个很重要的因素。尤其下面小编要给您说的这些食物能加速女人的衰老，要特别引起重视。

烟草

不存在无害的烟草制品，只要吸烟就有害健康。烟草燃烧，其中含有69种以上的致癌物质，同时还产生了重金属、一氧化碳、自由基以及放射性物质，加速人体衰老和基因的突变。

油条

油条是北方地道的早饭食材之一，要想油条的口感变好，会用一些添加明矾的食材，这就会导致油条中含有一定的铝成分，铝是属于重金属，虽然短时间的食用是不会危害我们身体健康的。但是长期吃，其中含有的大量油脂也会让我们的健康受到威胁，最后还会因为铝摄入比较多，在一定程度上增加老年痴呆的概率。

爆米花

爆米花等含铅食物，铅在进入人体后，会破坏神经细胞脱氧核糖核酸的功能，轻的症状是使女人脸色晦暗、长斑长痘，皱纹增多、过早出现衰老症状，重的还有增加罹患老年痴呆的风险。

霉变食物

腐败或霉变的食物也会加速人体衰老，一方面霉变食物中含有大量的霉菌和毒素，如豆科植物霉变产生的黄曲霉毒素会容易致癌。另一方面，蔬果或动物肉腐败，其中的腐败菌分泌的毒素干扰人体新陈代谢，甚至诱发脏腑功能的衰竭，促使衰老。

方便面

网友对方便面的形容是闻着香，吃着想吐。方便面高油、高盐、高热量、少维生素。油脂占重量的20%，引起人体肥胖，代谢缓慢。高盐分引起血压升高、伤害皮肤和胃粘膜。长期食用维生素缺乏，营养不全面，加速衰老和疾病。另外，方便面中的防腐剂和食用蜡，在人体代谢时间长，危害新陈代谢和内分泌平衡。

俗话说得好：病从口入！对于衰老也是一样的道理，不良的饮食习惯，不合理的饮食结构都会加快衰老的过程。因此，以上5种食物，以后要尽量少吃。

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